SNSでくよくよ悩む人に教えたい｢3：1の法則｣ 幸福学者に聞いた｢感情バランスの保ち方｣

現代人の多くが日常的に利用するSNS。しかし、その使い方次第で幸福度が大きく変わることをご存じでしょうか。孤独感や嫉妬、ネガティブな感情に振り回される一方、発信のスタンスや主体性によっては幸せを実感することも可能です。SNSで不幸にならない秘訣とは？（このリード文はAIが作成しました）