医師が警告｢生活習慣病｣招く3つの身近な食品 依存性のある｢超加工食品｣が血管をむしばむ

年齢を重ねるごとに目立つ「健康格差」。元気に過ごす人と衰えを感じる人、その違いは日々の食生活にあると医師の橋本将吉氏は語ります。生活習慣病を遠ざけるカギは、極端な我慢ではなく“極力食べない”工夫。どんな食品に注意すべきなのでしょうか？（このリード文はAIが作成しました）