ライフ #長生きしたけりゃ、肝臓と腎臓を同時に整えなさい

肝臓と腎臓が悪くなる"入り口"は血糖値だった→｢脂っこい食事｣はOK！｢糖質の多い食事｣はNG！

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  • 栗原 毅 栗原クリニック東京・日本橋院長

「脂肪肝」は脂質の摂りすぎが原因――そんな常識を疑ったことはありますか？肝臓と腎臓、二つの“沈黙臓器”を守るカギは意外にも「糖質の摂りすぎ」にあったのです。誤解だらけの食生活を見直し、本当に健康になる道を探ります。（このリード文はAIが作成しました）

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