｢ノートパソコン｣をデスクで姿勢よく使おう ノートパソコン用デスクスタンドの実力

ノートパソコン用デスクスタンド「Rain Design mStand」を使用した筆者のデスク

今回は、筆者も長年愛用しているノートパソコン用デスクスタンド「Rain Design mStand」をご紹介する。

この製品はアルミニウム製で、ちょうどアップルのiMacのスタンド部分を彷彿とさせるシンプルな構造だ。ただしその上にはディスプレイはなく、ノートパソコンを傾斜させて設置できるトレーになっている。

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ここにノートパソコンを置いてディスプレイを開き、デスクと90度の角度に合わせると、ちょうど視線の目の前にディスプレイが拡がるのだ。

トレーがデスクに対して水平ではない理由は、設置してパソコンを開いた際、ディスプレイと本体の角度が90度になってしまうと、やや狭苦しい印象を受けることも、その理由と言えるだろう。

このスタンドは、シリコンバレーでもよく見かけるもので、支給している企業もあるという。「デスクでもノートパソコン」が当たり前となった昨今、mStandの効果について3点ご紹介しよう。

視線が上がり、背筋を伸ばして作業しやすくなる

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ノートパソコンはディスプレイとキーボードが一体型になっており、省スペースで持ち運びもできる。一昔前は性能面を気にする場面もあったが、オフィスワークで使う分には、ノートパソコンで力不足を感じることはほとんどなくなった。

そんなノートパソコンをデスクに置いて使っている場合、どうしても視線はつねに下向きになる。始めは姿勢を正して、あごだけ引いて作業を始めるのだが、時間がたつにつれてだんだん背筋が曲がり、前屈みになり、ハッと気づくのだ。

慌てて姿勢を正すが、また作業に集中していると同じような悪い姿勢になっていく。その繰り返しの結果、1日の仕事が終わると、背中から首にかけての疲労感がどっぷりと残ってしまう。