｢会話を盛り下げる人｣は簡単な事ができていない 初対面の相手にも緊張しない｢ゆるふわ会話術｣

｢会話を盛り下げる人｣ができていない“重要4ポイント”とは（写真：horiphoto／PIXTA）

何よりも、自分自身がリラックスする

今回は、会話の相手が緊張しているとき、その緊張をほぐす方法についてお話ししたいと思います。

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初めて会う人と話すときや、ライターとして取材をするとき、相手の方が緊張していることがしばしばあります。そんなとき、私は相手の緊張がほぐれるよう、できるだけのことをします。打ち解けるためにも、取材をスムーズに進め、さまざまな話を引き出すためにも、相手にリラックスしてもらう必要があるからです。

緊張した状態、ピリピリした状態で会話をするときと、リラックスした状態で会話をするとき。どちらのほうが、相手に対し「話しやすい」という印象を抱くかは自明ですよね。話しやすい人と思われるうえで、「いかに相手をリラックスさせられるか」は、とても大事だと、私は思います。

では、相手の緊張をほぐすためにはどうしたらいいのか。

なんといっても重要なのは、自分自身が緊張していないこと、リラックスしていることです。あなた自身が緊張したりピリピリしたりしていると、それが相手に伝わり、相手はますます緊張してしまうかもしれません。