実は｢糖質こそ健康にいい｣と言える科学的な根拠 オートミールを食べても幸せホルモンは出ない

「健康のために」とオートミールを選ぶ人が増える一方、心の健康を重視する“ウェルビーイング”の観点からは意外な研究結果も。フルーツグラノーラは、食べる人の幸福感を高める効果があると判明しました。おいしさと健康——その新しい関係性を探ります。（このリード文はAIが作成しました）