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60歳､SAMさんのダンスが今も｢キレッキレ｣な理由 40代で気付いた体の衰えを乗り越え今も現役

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  • SAM ダンサー、ダンスクリエイター、ジェロントロジスト、美齢学指導員

TRFのダンサー・SAMさんが60歳を迎え、加齢を前向きに捉えたライフスタイルや健康の秘訣を語ります。ジェロントロジー（加齢学）を学び、体と心の変化と向き合う日々の実践とは？年齢を重ねる喜びや、人生を豊かにするヒントを探ってみませんか。（このリード文はAIが作成しました）

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