過労自殺しかけた彼女が語る｢働くことの意味｣ 職場で他人の都合をうかがい振り回される事も

他人の都合をうかがい振り回される

まずは、とにかく「自分を基準にする」ということを意識してみましょう。

真面目な人、優しい人には、自分より他人のことを考えて動くタイプの人もいます。それは、「思いやりがある」「協調性が高い」という長所でもあるのですが、そればかりだと、常に「他人の都合」をうかがい、振り回されることになってしまいます。

でも、「他人のことを考えてしまう」のも、「自分」なのですから、そこにはちゃんと自分の意志があるはずなのです。

それを自覚できるだけでも、「なんとなく他人都合で生きてしまう」ことを避けられると思います。

急に考え方を変えるのは難しいと思いますが、まずは、何かを決めるときに「自分」を主語に置くだけでも、意識を変えられるのではと思います。

次ページが続きます：
【優先順位を決める】