｢若者のフィットネス離れ｣は､こう攻略せよ サーフィンやVRなど､エクササイズに新潮流

Surf Fit Studio 銀座本店はホットヨガスタジオ「ロイブ」を展開するLIFE CREATEが新規事業として立ち上げたものだ。サーフエクササイズ自体は、札幌、金沢、仙台、岡山のロイブでも受講できるほか、プログラムの外販も行っている。今後は大手フィットネスクラブでも導入が予定されている。サーフエクササイズを楽しめる場所はさらに広がりそうだ。

一方、今話題のVR（仮想現実）を取り入れたトレーニングを提供するのは、六本木にあるパーソナルジム「THE BODY RIDE」。多くの客の目的は「イカロス」と呼ばれるVRフィットネスマシンだ。

独ミュンヘンのベンチャー企業が開発したマシンで、VRゴーグルを装着してマシンに乗り、バランスを取りながら体幹を鍛えるものだ。空を飛ぶ映像の中で、次々に出現する輪を、マシンを傾けることによってくぐり抜けるゲームなどが体験できる。

VRゴーグルを装着しマシンに乗る。映像に出てくくる輪をくぐっていくゲームを楽しめる。見た目よりもハードなエクササイズだった（撮影：梅谷秀司）

実際に体験してみた。手元のボタンでスピードを調節しながら、体重移動でマシンを上下左右に傾ける。マシンを上に向けるときはお尻を高く上げる。

思いのほか難しかったのがマシンの角度を下に向けるとき。上半身の全体の力を使ってマシンを押し込むのだが、体幹がしっかりしていないと難しい動きだ。同ジムで指導する宮島秀平トレーナーは「運動に慣れていない初心者はもちろん、リフレッシュ目的で楽しむ上級者もいる」と話す。