ライフ #高尾美穂流生き方ガイド

｢まあまあ幸せ｣が長く続く心と体のメソッド6つ――人気産婦人科医･高尾美穂さんが教える｢老いの変化｣を穏やかに乗り切る知恵

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  • 高尾 美穂 医学博士・産婦人科専門医

年齢を重ねるごとに感じる体重増加や記憶力の低下、髪や爪のトラブル――これらの変化にどう向き合えば良いのでしょうか。産婦人科医・高尾美穂氏が提案する「ほどよい幸せ」を軸に、日常で取り組める具体的なセルフケアや対策を詳しく解説します。そのヒントを探ってみませんか？（このリード文はAIが作成しました）

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