｢業務時間外に連絡してくる上司｣から逃げる方法 休日の業務指示からあなたの時間を守るには

誰からどのようなメッセージがくるかというのは、心の面でとても大きな問題なのです。

だから、あなたが気にしすぎなのではありません。

上司からチャットがくるという事実、気になるようなことが現実に起こっているのです。あなた自身も、気にせずに済むなら気にしたくないはずです。

仕事の意識が低いから、このように思うのでもありません。

業務時間外の仕事を求めるのは、上司の都合です。

急用ならまだしも、休日明けでもいいような内容だったり、自分が対応しなくてもいいような内容だったりすれば、うんざりして当然です。

本来なら、上司よりもさらに立場が上の人から「業務時間外の指示を送ってはいけない」と上司に直接指導してもらいたいところですが、現実には叶わないことが多いのではと思います。

でも、だからこそ、今できる手段を駆使して、あなたの時間を守っていきましょう。

上司は「連絡しやすい人」に連絡している

上司から業務時間外の連絡が来た時の対処法は、主に2つあります。

1.通知をオフにしてメッセージを見ないようにする

業務時間外や休日は、返信しないと自分の中で決めてしまいます。

無視するのは怖いかもしれませんが、最低でも3回は無視を貫いてみましょう。

心理学的にみても、たった1回だけ行動するよりも、3回続けて行動した方が、効果が出やすいことが分かっています。