｢新環境でのビクビク｣怯える人が使える簡単テク 自己肯定感をアップするための毎日の習慣

そこで私は、1万円札をパシッと叩きます。

「私は今、この1万円札を叩きました。さて、叩かれた1万円札だけど、欲しいかな？」

生徒さんは変わらず「欲しい」と言います。叩かれる前も、叩かれた後も、1万円札に変わりはないからです。

次に私は、1万円札を握りつぶします。

「私は今、この1万円札を握りつぶしました。見て、ほら。こんなにくちゃくちゃ」

手のひらでぎゅっとつぶされて小さくなった1万円札。

それでもみんな「開いたら使える」などと言い、やはり「欲しい」と言います。握りつぶされる前も、握りつぶされた後も、1万円札には変わりはないからです。

1万円札をドンドンと踏みつけても…

今度はその丸まった1万円札を床に落とし、足でドンドンと踏みつけます。

「この1万円札を踏みつぶしました。叩かれて、握りつぶされて、そのうえ私に踏まれてぺちゃんこになった1万円札。欲しい？」

生徒さんは笑いながら答えます。

「欲しい！」

踏まれる前も、踏まれた後も、1万円札に変わりはないからです。