医師が警鐘､｢登山で頭痛は高山病｣と思う人の盲点 ｢ノドが渇いたら水分を摂る｣が不十分なワケ

いよいよ夏山シーズン本番。富士山も山開きを迎える一方で、今年は体力低下による登山中の遭難増加が懸念されています。特に見落としがちなのが、登山が脱水症を招きやすい“落とし穴”。そのメカニズムと正しい水分・塩分補給法とは？（このリード文はAIが作成しました）