軽い風邪に､薬は逆効果!?正しい対処法とは ガッツリ焼き肉を食べても、免疫力は回復しない!?

風邪をひいたとき、すぐに市販薬に頼るのは本当に正しい選択なのでしょうか。副作用でかえって症状が悪化することもあるため、生活習慣や食事、休養によるケアが大切と専門家は指摘します。正しい風邪対策を一から見直してみませんか。（このリード文はAIが作成しました）