人前で緊張する人が｢最初の3分｣にすべきこと 冒頭での｢自己紹介･時事ネタ｣は逆効果

あらためて「緊張して話せない」という人にお聞きします。

あなたは、自分のプレゼンを録画していますか？

こう言うと、多くの人がこうおっしゃいます。

「でも、自分の録画を見るなんて恥ずかしい」

ちょっと待ってください。

あなたは、その「恥ずかしい姿」をお客さんに見せているんですよ？

自分が客観的に見えていないことも大きな原因

今はスマホで、誰でも簡単に動画撮影できます。それなのに、「緊張する、どうしよう」と言いながら、スマホで録画するくらいの努力もしないのは、あまい！

言葉は強いかもしれませんが、そうとしか言いようがありません。

録画すると必ずわかることがあります。それは自分のありのままの姿です。自分の事実がそのまま見えてきます。

緊張して話せないのは、自分が客観的に見えていないことも大きな原因。それは録画して、自分のプレゼンがどうなのかを見たことがないからです。その人のプレゼンを見れば、「この人、自分のプレゼンを見たことがないんだろうなあ」とすぐにわかります。

ではどうすればいいか？ とっても簡単です。 たった2回、録画して見るだけです。本番で緊張して死にそうになるくらいだったら、録画して見る努力は、まったく取るに足りません。目的は、自分がどうなっているか知ることです。

自分では気になることであっても、他人は意外と気にしていないものです。私の知り合いの女性が、「せっかく髪の毛を切ったのに夫が気づかない」とがっかりしていました。身近な家族でも細かい違いはそれほど気にしていないものです。あなたも、どれくらい他人のことを気にしていますか？ そのレベルと同じくらいだと思いましょう。