「寝る前の化粧落とし」を頑張るのは間違いだ

その習慣が肌をどんどん壊している

よかれと思って日常的に行っているケアが、肌にとって危険な行為だったら…?(写真:Mills / PIXTA)

どんなに疲れていても、たとえ酔っぱらっていても、一生懸命ごしごしクレンジングをして、化粧を落としてから寝る女性がほとんどだと思います。化粧をしたまま眠るなんて、肌に悪いに決まっていると思い込んでいるんですね。

でも実は、そんな苦労が自分の肌を壊しているとしたら、どうしますか?

クレンジングや洗顔フォームで洗う行為は…

たとえば、油性ペンやボールペンで手にメモをしたとします。ハンドソープでゴシゴシこすって無理に汚れを落とすと、肌は赤くなり、ヒリヒリします。でも、消さずにほうっておいても、数日たてば汚れは自然と消えていますよね。

それと同じことです。今どきのメイク用品は信頼できるものも多く、ポピュラーな商品であれば、油性ペンやボールペンよりはるかに肌へのダメージがないように作られています。実はせっせと毎晩クレンジングをして落とす必要などないのです。むしろクレンジングは肌の表面を無理やり削り取るような行為ですから、非常に危険なのです。

もっと言えば、洗顔料を使う必要もありません。皮脂によって酸化した化粧は、お湯ですすげば落ちます。落ちないものは酸化していないということなので、肌に残っていても問題はありません。

クレンジングや洗顔フォームで洗う行為は、メイクとともに、肌オリジナルのうるおい成分である天然保湿因子や皮脂、セラミドなども洗い流してしまいます。それだけでなく、肌の表面の角質を壊してしまい、肌の乾燥を助長しているのです。肌を守る成分は、思っているよりも簡単に流れ去ってしまいます。これは雑巾がけなどの水仕事をすると、てきめんに肌がガサガサしてしまうことからもわかるでしょう。

今の日本人の生活スタイルなら、日常の汚れは、軽く撫でるようにお湯で洗顔すれば十分落とせます。皮脂とともに、メイクなどもある程度落ちます。温度は40度ぐらいがちょうど良いでしょう。お湯洗い程度であれば、すぐに皮脂が補充されるので乾燥の心配もありません。

次ページお湯洗いで落ちないメイクは?
ライフの人気記事
トピックボードAD
関連記事
  • ポストコロナのメガ地経学ーパワー・バランス/世界秩序/文明
  • 岐路に立つ日本の財政
  • CSR企業総覧
  • 最新の週刊東洋経済
トレンドライブラリーAD
人気の動画
レヴォーグ1強に見た和製ワゴンの残念な衰退
レヴォーグ1強に見た和製ワゴンの残念な衰退
ウーバーイーツ配達員の過酷
ウーバーイーツ配達員の過酷
イオン「フジ実質買収」で岡田会長が語った未来図
イオン「フジ実質買収」で岡田会長が語った未来図
飲食業界、失敗する店と成功する店の決定的な差
飲食業界、失敗する店と成功する店の決定的な差
アクセスランキング
  • 1時間
  • 24時間
  • 週間
  • 月間
  • シェア
トレンドウォッチAD
統合から20年どこでつまずい<br>たのか みずほ 解けない呪縛

みずほ銀行が相次ぐシステム障害で窮地に陥っています。その根底には、3行統合から今に至るまで解決できていない呪縛と宿痾が。本特集ではみずほが抱える問題点をガバナンス面や営業面などから総ざらい。みずほは立ち直ることができるのでしょうか。

東洋経済education×ICT