東大生語る｢試験前日眠れないとき｣の乗り越え方 ほかの受験生たちも緊張や不安を抱えている

（漫画：©︎三田紀房／コルク）

大事な試験の前、緊張して眠れなくなる

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国立大学の2次試験まで、あと5日間となりました。

泣いても笑ってもあと5日間で、自分の人生を左右するかもしれない試験が行われるということで、多くの受験生が不安な夜を過ごしていることと思います。われわれも何人もの東大志望の生徒と向き合っていて、最後の追い込みを見守っているところです。

さて、そんな中でよく受験生から聞かれる質問が、「受験前日、眠れなかったらどうすればいい？」というものです。

大事な試験の前や、大きな大会の前など、人生に一度の「ここぞ」というタイミングで、明日のことが気になって、緊張して眠れなくなってしまう人というのは、とても多いものです。

東大合格者は、そんな緊張状態の中で、どんなふうに受験を乗り切ったのでしょうか？ 今回は、「試験前日、眠れないときの対処法」をお話ししたいと思います。

まずは『ドラゴン桜2』のワンシーン、東大2次試験の2日前の出来事をご覧ください。

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