視力が改善！｢1000円札眺めるだけ｣トレーニング 眼科医が提唱､｢視力は1日2分で回復する｣
つまり、1000円札トレーニングは、目の性能自体を向上させるのではなく、脳の処理機能をアップさせるというわけ。
老眼で目を細めて見ようとすることも「できるだけ鮮明に見よう」としている行為ではあるが、無理やり目のピントを合わせているだけで脳は使っていないため、まったく別の行為となる。
「目ではなく、脳の処理機能を高めるため、老眼・近視の両方に効果があるのです」
1000円札トレーニングは、早ければ1週間程度で改善効果を実感できるという。
「疲れが出やすい就寝前にトレーニングをするのがおすすめです。やればやるだけ効果が期待できるので、早く視力をアップさせたい人は1日に何度かやるのがいいでしょう。
ですが、毎日やることが大事なので、無理のない範囲で続けてください。年齢を問わず、約7割の人で見えづらさの改善が期待できますよ」
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