｢初対面で好かれる人｣が必ずしている超簡単な事 ｢緊張してしまう人｣こそ実践してもらいたい

話しやすい人とそうでない人の違いはどこにあるのでしょうか（写真：mits／PIXTA）

話しやすい人になれば、人づきあいも、仕事も、初対面も、出会いも、家族も、すべてがうまくいくようになります。しかも、ちょっとしたコツを押さえるだけで大丈夫。だれでも、いますぐ、カンタンに、話しやすい人になれます。人の輪が広がり、情報が集まり、仕事がスムーズに進み、人生が楽しくなる――こうした話しやすい人が得ているメリットを手に入れ、人生を前向きに変えましょう！

「～してはいけない」と思えば思うほど、意識してしまう

人から「話しやすい」と思ってもらうには、まず「自分が緊張しない」ことが大事です。

アルファポリスビジネス（運営：アルファポリス）の提供記事です

緊張をやわらげたいときに私が必ずやるのが、「緊張したらどうしよう」と思うのではなく――「緊張してもいい」と自分に許可を出してあげることです。

人は「～してはいけない」と思えば思うほど、それを意識してしまいます。

みなさんの中にも、「緊張したらどうしよう」「緊張してはいけない」と思えば思うほど余計に緊張した……という経験がある人が、たくさんいらっしゃるのではないでしょうか。そこで、いつの頃からか私がやり始めたのが、

「緊張したかったら、してもいいよ」

「緊張しても死ぬわけじゃないし」

と、心の中で自分に話しかけることでした。

別に、本気で「緊張してもいい」と思っていなくてもかまいません。ただ、形だけでも何度か自分にそう語りかけることで、「そうか、別に緊張してもいいのか」という気持ちになっていくはずです（たぶん）。