生島ヒロシさん73歳｢筋トレがピンチを救った｣ ラジオ番組を25年続ける｢健康の達人｣

「70歳からの『貯筋』習慣」を提唱する生島ヒロシさん。73歳の今も現役アナウンサーとして活躍する秘訣は、筋肉を蓄える「貯筋」と日々の「たん活」にありました。番組や専門家から得た知見で、健康寿命を延ばすコツとは？詳しく紐解きます。（このリード文はAIが作成しました）