最近「頭がぼんやりする人」に教えたい凄い脳トレ 「認知機能」は遊びながらでも高められる!

著者フォロー
ブックマーク

記事をマイページに保存
できます。
無料会員登録はこちら
はこちら

印刷ページの表示はログインが必要です。

無料会員登録はこちら

はこちら

縮小

「さがし算」課題でワーキングメモリを鍛える

こちらは「数える」系の問題です。

『医者が考案した 記憶力をぐんぐん鍛えるパズル コグトレ』(SBクリエイティブ)書影をクリックするとアマゾンのサイトにジャンプします

ワーキングメモリは、別名「心のメモ帳」と呼ばれ、短い時間に心の中で情報を保持し、同時に処理する能力のことを指します。

「さがし算」は、頭の中で暗算した数字を覚えておかないと解けない問題です。注意力・集中力と処理速度を上げる効果と、ワーキングメモリを広げるという効果が期待できます。

なお、簡単な課題を何回も繰り返し行うことを、教育学用語で「過剰学習」といいます。できる課題でも、何回も何回も繰り返し過剰に行うと、さらに次のステップにポンと上がれたりするものです。「数える」問題を徹底的にやるというのも十分価値があることなのです。

次ページ「見つける」系の問題
関連記事
トピックボードAD
ライフの人気記事