1年を豊かに生きるには｢哲学｣体験が必要だ ｢ハッ！｣とする経験が思考を高めてくれる
次に紹介するのはフランスの哲学者・アラン（1868～1951年）。アランは「日曜日のプロポ」というコラムを新聞で連載した人気コラムニストでもありました。
コラムのテーマは現代的で日常に寄り添ったものが多く、抽象的なことを難しく論じる哲学書とは一線を画していたのです。日本でも人気の高い哲学者ですね。
アラン『幸福論』石川湧 訳／角川ソフィア文庫／2011年（イラスト：ポプラ社提供）
アラン流・人生の楽しみ方
上機嫌、つまりポジティブな感情というのは、自然とやってくるものではありません。自らの意志と自制によってもたらされるものです。気分にまかせていれば、悲観的になりやすいのが人間。
これは、切ったリンゴを放置していれば、だんだん酸化して黄色くなってしまうのと同じ。感情を野放しにしているだけでは、「悲観的な気分」に陥りやすいものなのです。
では、どうすれば気持ちを酸化させずにすむのでしょう？ アランが説いたように、自らで「楽しく」努める工夫が必要でしょう。
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