｢楽な子育て｣を目指すほど苦しくなる理由は？親の幸福度を決める"脳のOS"の切り替え方

「楽（らく）」な子育てを求めるほど、子育ては苦しくなっていきます（写真：プラナ／PIXTA）

子育てはゼロからの人育て、それは大変です。もちろん、子育てだけではなく、仕事や家事などがあっての上であればなおさらです。そういう中で毎日本当によく頑張っていらっしゃいます。しかし、この苦しさはずっと続くものではないにせよ、今の苦しさを解きほぐすために、非常にシンプルで、人生の本質を突く一つの言葉を贈ります。

この言葉を聞いて、どう感じるでしょうか。「そんなのきれい事だ」と、さらに余裕をなくす感覚になるでしょうか。それとも、どこか救われるような気持ちになるでしょうか。

実は、現代の教育熱心な親御さんほど、無意識のうちに「正解に辿り着き、効率よく、楽に問題を解決したい」という思考の罠に陥ってしまう可能性があります。しかし、子育ての本質はその真逆にあります。

「楽」を求めると、子育ては「苦行」に変わる

この連載の記事一覧はこちら

なぜ私たちは、子育てをこれほどまでに「苦しい」と感じるのか。それは、私たちの脳が「楽（らく）」を求めているからです。

「楽に生きる」とは、障害を取り除き、苦労を避け、平穏な状態をキープすることを指します。いわば、バグのないシステムを運用するような感覚です。しかし、人間という「未知の変数」の塊である子どもを相手にする際、この「楽」を目指すと、思い通りにいかないすべての事象が「エラー」や「ストレス」として処理されてしまいます。

一方、「楽しく生きる」とは、苦労や混沌の中に、自分なりの意味や価値を見出す姿勢を指します。