衝撃!激しい運動は「性欲減退」を招くのか

ノースカロライナ大が調査を発表

そこでノースカロライナ大学チャペルヒル校の研究チームは、トレーニングと男性の性生活の関係を調べることにした。その結果が、アメリカの学会誌「スポーツおよびエクササイズの医科学(MSSE)」の2月号に発表された。

研究チームはまず、セックスのことを考える頻度や、実際にセックスをする頻度など、性行動に関する基本情報をアンケート形式で調べた。また、トレーニングの頻度と激しさ、さらには病歴や健康状態全般も聞いた。

成人男性1100人を調べた結果…

アンケートは大学関係者だけでなく、ランニングや自転車、トライアスロンなど持久力が必要なスポーツのトレーニンググループ経由で、多くのメンバーや知り合いに声をかけてもらい、オンラインで回答できるようにした。その結果、約1100人の成人男性の回答を得ることができた。

そこで研究チームは、回答者をワークアウトの激しさと時間という2つの軸によってグループ分けし、その結果をセックスへの関心や頻度と比較した。するとはっきりしたパターンが明らかになった。

軽度または中度のトレーニングをする人は、性欲が高いか普通と答える割合が高いのに対して、長時間にわたり激しい運動をする人は性欲が低いと答える傾向が見られた。年齢によって調整しても(一般に若者のほうが性への関心は高い)、結果は同じだった。

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