更年期の奈落から見事復活した彼女が「やめた事」 まるで私?漫画「私の生理のしまい方」(第4回)

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『私の生理のしまい方』© 原あいみ/KADOKAWA

閉経前後、心と体のバランスを崩した私たち。

“新しい自分”を見つけるきっかけは必ずある。

40代以降、特に閉経の前後10年は、心にもやがかかったような不安と、これまでと違う体の不調に悩む女性が多い時期。生理不順、疲れやすい、眠れない、気分の乱高下……など、実際の大人女性から募った体験談をイラストレーター・原あいみさんがマンガ化。

私の生理のしまい方 (コミックエッセイ)
『私の生理のしまい方』(書影をクリックするとAmazonのサイトにジャンプします。紙版はこちら、電子版はこちら

「まるで私?」と驚くエピソードと、心と体の向き合い方、家族との関わり方の変化にきっとヒントを見つけられます。医療コラムも充実し、「これが更年期?」と悲観するのでなく、今を人生の“路線変更のシーズン”と捉え、人生後半に向けて心身を整えていく大切な時間へと変えていく提案がギュッと詰まった1冊です。

『私の生理のしまい方』(KADOKAWA)より、抜粋してご紹介します。

この記事の漫画を読む(35ページ)
原 あいみ イラストレーター

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はら・あいみ / Aimi Hara

キャラクターデザインから絵本まで、難しいことをわかりやすくイラストやマンガで伝える。体験取材・インタビューも自ら行うほか、立体制作、撮影ディレクション、企業や商品のイメージキャラクター制作なども手がける。著書に『おにのこにこちゃん』(文:ケロポンズ/ポプラ社)『うんぴー』(パイインターナショナル)ほか。インスタグラム:@aimihara

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関口 由紀(監修) 女性医療クリニックLUNAグループ 理事長

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せきぐち・ゆき / Yuki Sekiguchi

女性医療クリニックLUNAグループ 理事長(https://www.luna-clinic.jp/)。3つのクリニックを束ね、人生100歳時代の日本の中高年女性の骨盤底・血管・骨・筋肉の総合的な維持管理を提唱し、生涯にわたるヘルスケアを実践している。

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