ライフ #最強の健康法

肩･首の痛みはどこから来るのか 男女とも大きな悩み

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  • 遠藤 健司 東京医科大学整形外科准教授。日本脊椎脊髄病学会脊椎脊髄外科指導医、日本整形外科学会認定脊椎脊髄病医

日本人の多くが悩む肩こり。その正体やメカニズムを知ることで、慢性的な不調から抜け出す手掛かりが見つかるかもしれません。パソコンやスマートフォンに頼る現代人にとって無視できないこの痛み、一体どう対策すればよいのでしょうか？（このリード文はAIが作成しました）

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