ストレスこそが強さと成功の源 スタンフォード発の最新研究

「ストレスは悪者」と思い込んでいませんか？実は、上手に向き合えばそれ自体がレジリエンスや人生の充実につながる力になります。スタンフォード大学のケリー・マクゴニガル教授が語る、ストレスの本質と味方につける最新メソッドを紐解きます。あなたの価値観に基づく“成功”とは？（このリード文はAIが作成しました）