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森を歩く　森林セラピーへのいざない　田中淳夫著

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森に足を踏み入れたとき、なぜか心が晴れる――そんな経験はありませんか？森林が生み出すフィトンチッドや、静かな自然音、緑の景色は、私たちのストレスを和らげてくれることが科学的にも明らかになっています。身近な公園でもできる「森林セラピー」の魅力に迫ります。（このリード文はAIが作成しました）

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