青木さやかさん｢パニック症が楽になった言葉｣ 生放送で心臓ばくばく､脂汗に手汗の日々
この記事でわかること
パニック症と向き合う青木さやかさんが、自身の体験と心境の変化を語ります。芸能活動と子育て、離婚、絶え間ない緊張感の中で突如訪れる発作。そこから始まる戸惑いと模索。生放送やプライベート、日々の暮らしでどう症状と折り合いをつけてきたのか――そしてクスリに頼らず過ごせるまでの道のり。青木さんはどのように心を整え、再生への一歩を踏み出したのでしょうか。
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