ライフ #間違いだらけの健康常識

オフィスでできる運動習慣 運動｜脱･座りすぎで寿命を延ばす

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  • 岡 浩一朗 早稲田大学スポーツ科学学術院教授

現代人の健康を脅かす「座りすぎ」。デスクワーク中心の生活が当たり前となった今、いくら運動を心がけても、長時間座ることで高まる死亡リスクは解消できないという新事実が明らかになっています。私たちはどう向き合うべきなのでしょうか。（このリード文はAIが作成しました）

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