固定観念にとらわれず、自らのポテンシャルを引き出すにはどうすべきか。座禅、禅的思考の効用を説く。
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──いすに座る座禅でいいのですか。
別に足を組まなくてもいい。正座や胡坐（あぐら）はことさらストレスがかかるので、両足を組む結跏趺坐（けっかふざ）、片足だけの半跏趺坐（はんか ふざ）が勧められるが、いすに座っていても構わない。趺坐は共に平らなところで背筋を伸ばし、いずれ心地よく座れるようになるのが目的。座禅会でそう説明しても、みなさんすぐに形にこだわり趺坐をしたがる。20分ももたず足が痛くなるのに固定観念から抜け出せない。
──英語での座禅会には一見の観光客も参加できますね。
アジアの人、特に中国系、シンガポール系の人はソーシャルメディアの口コミサイトで知って来る。欧米の人は伝統的なメディア媒体のテレビや雑誌で見たり、友人から聞いたりして訪れる人が多い。定期的に始めて10年になる。
──けっこう続いています。
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