朝食にグラノーラを食べる人はなぜ痩せないのか?日本人の体質的に糖質オフより脂質オフのほうがダイエットに有効な理由
(出所)文部科学省「日本食品標準成分表(八訂)増補2023年」
肥満の問題は、どうしても気になってしまうところ。「なんだか新陳代謝能力が落ちてきたなあ」と実感する…
(出所)文部科学省「日本食品標準成分表(八訂)増補2023年」
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