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医師提案｢血管の老化度｣を10秒で測れる計算式

（『医師のぼくが50年かけてたどりついた 鎌田式 長生き食事術』より） 2/6

（『医師のぼくが50年かけてたどりついた 鎌田式 長生き食事術』より）

コーヒーやシナモンにふくまれるポリフェノールには、強い抗酸化力や血管拡張作用があり、2つを合わせることでさらに効果が期待できます（写真：Yulia.Panova／PIXTA）
（『医師のぼくが50年かけてたどりついた 鎌田式 長生き食事術』より）
（『医師のぼくが50年かけてたどりついた 鎌田式 長生き食事術』より）
（『医師のぼくが50年かけてたどりついた 鎌田式 長生き食事術』より）
（『医師のぼくが50年かけてたどりついた 鎌田式 長生き食事術』より）
（『医師のぼくが50年かけてたどりついた 鎌田式 長生き食事術』より）
いつも疲れている、肩こりがひどい、冷えやむくみがとれない……。そんな、なんとなく不調に悩まされてい…
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