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【医師が解説】｢疲れやすい｣｢よく風邪をひく｣の原因は〈細胞のエラー〉にあった――"隠れ不調"を防ぐ食事の摂り方

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  • 久住 英二 立川パークスクリニック院長

健康診断の数値が正常でも､抜けない疲れや免疫力の低下に悩んでいませんか？　その陰にひそむのは､｢細胞のエラー｣であると血液内科医は指摘します。この細胞のエラーを引き起こす必須栄養素の正体は……。目立たないながらも体調と将来の健康に深く関わるこの栄養素について解説します。

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