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「しんどいのに平気なふり」"笑顔うつ"の怖い実態

本当は「しんどい」のに、他人に見せないよう我慢していませんか?(写真:アラヤシキ/PIXTA)
(出所)『精神科医が教える 笑顔うつから抜け出す方法』
働けてはいるけれど、家に帰るとぐったりしてなにもできない。まじめにやっているのに、まわりから「やり…