日本人が考える「メンタルトレーニング」の誤解

フィジカルトレーニングと同じく、メンタルトレーニングにおいても、自分の「課題」に気づき、その解決のためにトレーニングを重ねることが重要です(写真:Fast&Slow/PIXTA)
「明日のプレゼンはうまくいくだろうか」「昨日はあんなことを言ってしまった」など、私たちは日々、頭の…
フィジカルトレーニングと同じく、メンタルトレーニングにおいても、自分の「課題」に気づき、その解決のためにトレーニングを重ねることが重要です(写真:Fast&Slow/PIXTA)
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