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｢ムカつく｣が口癖の人が知らない残念なストレス

（画像：『[図解]アンガーマネジメント超入門 「怒り」が消える心のトレーニング（特装版）』） 4/7

（画像：『[図解]アンガーマネジメント超入門 「怒り」が消える心のトレーニング（特装版）』）

無理をして、不平不満が多い人たちと付き合う必要はありません（画像：『[図解]アンガーマネジメント超入門 「怒り」が消える心のトレーニング（特装版）』）
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アンガーマネジメントとは、1970年代にアメリカで生まれた怒りの感情と上手に付き合うための“心のトレー…
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