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｢ムカつく｣が口癖の人が知らない残念なストレス 怒ってばかりの人は｢語彙力｣が足りない？の写真一覧

無理をして、不平不満が多い人たちと付き合う必要はありません（画像：『[図解]アンガーマネジメント超入門 「怒り」が消える心のトレーニング（特装版）』）
無理をして、不平不満が多い人たちと付き合う必要はありません（画像：『[図解]アンガーマネジメント超入門 「怒り」が消える心のトレーニング（特装版）』）
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（画像：『[図解]アンガーマネジメント超入門 「怒り」が消える心のトレーニング（特装版）』）
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アンガーマネジメントは、怒りに振り回されず自分らしく生きるための現代人必須のスキルです。不満や怒りが蔓延する環境を避け、自分に合ったコミュニケーションや感情表現を身につけることで、健やかな心を保つことができます。あなたは怒りとどう向き合っていますか？（このリード文はAIが作成しました）

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｢怒り｣が消える心のトレーニング
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安藤 俊介 一般社団法人日本アンガーマネジメント協会 ファウンダー
あんどうしゅんすけShunsuke Ando

怒りの感情と上手に付き合うための心理トレーニング「アンガーマネジメント」の日本の第一人者。アンガーマネジメントの理論、技術をアメリカから導入し日本の考え方、慣習、文化に合うようにローカライズする。教育現場から企業まで幅広く講演、企業研修、セミナー、コーチングなどを行っている。

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