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特集・連載

「100年心臓」のつくり方

「100年心臓」のつくり方

19記事

新着順掲載順人気順

｢趣味が全然ない人｣｢ある人｣"健康"驚きの差趣味の有無で｢ここまで｣差がつく！研究データ

2023/07/02 08:00池谷敏郎
食物繊維の｢知られざる健康効果｣と上手なとり方医師解説"第二の脳"｢腸｣を整えストレスも緩和

2023/06/28 07:00池谷敏郎
緊張･イライラに効く！医師考案｢祈りの呼吸法｣すぐできる！自律神経が整う！超簡単なやり方

2023/06/18 08:30池谷敏郎
医師解説｢健康を守る"賢いおやつ"｣食べ方4秘訣我慢より｢食べてストレス解消！｣が健康の近道

2023/06/05 09:00池谷敏郎
｢話題の"100年心臓"｣作る！超簡単｢6･3･3呼吸法｣｢お腹も凹む！自律神経も整う！｣凄い方法は？

2023/05/27 07:00池谷敏郎
医師解説､｢睡眠の質｣ぐんぐん上げる超簡単3秘訣｢少しの心がけ｣で全然違う！あなたはOK？

2023/05/21 07:30池谷敏郎
医師解説｢コーヒー驚きの健康効果｣正しい飲み方｢この飲み方｣なら健康にいい！医学根拠も紹介

2023/05/18 06:00池谷敏郎
｢座りっぱなし=超危険｣解消！名医考案"3分"体操なんと｢座ったまま｣できる"超簡単な方法"紹介

2023/05/13 05:20池谷敏郎
｢猫背､肩･首こり｣全解消！医師考案の"凄い体操" ｢姿勢｣は健康に直結！隙間時間にすぐできる！

2023/05/06 05:30池谷敏郎
医師警告！｢毎日お酒を飲む人｣健康を守る3秘訣食事も大事！｢心臓を傷つけない｣簡単なコツ

2023/05/03 05:20池谷敏郎
医師警告！｢朝の過ごし方｣に潜む"超危険"の正体｢起きたとき､洗顔､朝食…｣あなたは大丈夫!?

2023/04/27 04:40池谷敏郎
平気で｢朝､走る人｣が知らない"超危険"の正体｢健康によさそうだけど…｣あなたは大丈夫!?

2023/04/22 09:30池谷敏郎
｢ストレス多い人｣は"4つの考え"を捨てるべきだ怒り･ストレスを消す｢魔法の言葉｣も紹介！

2023/04/15 05:10池谷敏郎
医師が警告！｢朝食を食べない人｣が超危険な根拠 "血管の名医"が｢簡単､時短､やせる朝食｣も紹介

2023/04/12 05:40池谷敏郎
シャワーも危険｢朝､風呂に入る人｣3大健康リスク｢血管の名医｣が警告！"おすすめの入浴法"は？

2023/04/08 05:30池谷敏郎
医師が警告！｢心臓に悪い"4つの油"に要注意だ｣あなたが使っている｢その油｣､本当に大丈夫？

2023/04/04 05:30池谷敏郎
今こそ危険｢コロナ後→心臓病リスク急増｣怖い訳｢最近､心臓病の急死の報道も多く…｣理由は？

2023/03/31 07:00池谷敏郎
医師が警告｢"悪い睡眠"は心臓にも悪影響｣4大NG ｢寝具の選び方｣｢お酒の飲み方｣…あなたはOK？

2023/03/15 05:20池谷敏郎
"太っている人"が知らない｢心臓病｣超怖いリスク日本人の死因2位は｢心臓病｣！防ぐコツは？

2023/03/10 05:20池谷敏郎