「仕事が終わらないから休めない→休まないから疲れる→疲れるから効率が落ちる…」負のループを断ち切る"戦略的休暇"という考え方
メンタルヘルスの専門家である筆者が、休むほど成果が出る「戦略的休暇」の考え方を提唱します(写真:kouta/PIXTA)
「ワーク・ライフ・バランスという言葉を捨てます」「睡眠時間2~4時間」。そう発言し、身を粉にして働く…
メンタルヘルスの専門家である筆者が、休むほど成果が出る「戦略的休暇」の考え方を提唱します(写真:kouta/PIXTA)
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