「マラソンはNG」"歩き"こそ腎臓寿命を延ばす"特効薬"→息切れしないレベルで高い効果を発揮する「腎活性ウォーキング」のすすめ
45歳以上の4分の1が慢性腎臓病予備軍。新たな「国民病」を防ぐ、臓器100年時代の教養書。20~90歳までの年齢別の腎臓ケアを徹底解説!
昔といまを比べると、腎臓病の常識は大きく変わりました。たとえば、以前は「腎臓が弱い人は運動なんかし…
45歳以上の4分の1が慢性腎臓病予備軍。新たな「国民病」を防ぐ、臓器100年時代の教養書。20~90歳までの年齢別の腎臓ケアを徹底解説!
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