ライフ #腎臓大復活

｢マラソンはNG｣"歩き"こそ腎臓寿命を延ばす"特効薬"→息切れしないレベルで高い効果を発揮する｢腎活性ウォーキング｣のすすめ

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  • 上月 正博 東北大学名誉教授、山形県立保健医療大学理事長・学長

「腎臓病には安静が一番」という常識はもう古い！最新の研究では、ウォーキングなど適度な運動が腎機能を回復・改善させることが明らかになっています。特に「腎活性ウォーキング」は、多くの患者を救った画期的メソッド。あなたも今日から始めてみませんか？（このリード文はAIが作成しました）

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