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腎臓大復活

腎臓大復活

21記事

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【専門医解説】｢腎臓寿命を延ばすには必須！｣食事でリンを減らす対策5選→ターゲットにすべきは加工食品に含まれる｢無機リン｣〈再配信〉

2026/04/15 06:30上月正博
70代になると｢3人にひとり｣が慢性腎臓病→透析を防ぐ｢腎臓が悪くなくても絶対やるべき｣専門医オススメの運動

2026/02/27 07:15上月正博
腎臓寿命を延ばす40～60代｢年代別腎臓ケア｣→｢慢性腎臓病予備群｣になる前にするべき習慣

2026/02/20 05:00上月正博
【医師推奨】腎臓寿命を延ばす､薬の飲み方！→｢いつも飲んでいる薬｣が腎臓の負担になっている！？その注意点

2026/01/09 05:00上月正博
｢人工透析にならずに済んだ｣→【専門医が推奨】｢腎臓の寿命｣を長くする"すごい運動"4選〈再配信〉

2026/01/03 13:00上月正博
｢食後血糖値がカギ｣腎臓寿命を延ばすための"簡単な糖質対策"4選→食後の血糖値上昇をゆるやかにする方法〈再配信〉

2026/01/02 13:00上月正博
20歳から衰え始める｢腎臓寿命｣をのばす方法→腎機能低下を進める最大のリスクとは〈再配信〉

2026/01/01 13:00上月正博
｢意外と落とし穴が｣腎臓寿命を守る水分摂取→｢トイレが近くなるから水を飲まない｣は絶対にNG

2025/12/26 05:00上月正博
【医師が勧める】腎機能が気になる人が｢たんぱく質を味方につける3つの工夫｣→たんぱく質は｢減らす｣ではなく｢ちゃんと食べる｣

2025/12/19 05:00上月正博
【専門医解説】｢腎臓寿命を延ばすには必須！｣食事でリンを減らす対策5選→ターゲットにすべきは加工食品に含まれる｢無機リン｣

2025/12/12 05:00上月正博
｢食後血糖値がカギ｣腎臓寿命を延ばすための"簡単な糖質対策"4選→食後の血糖値上昇をゆるやかにする方法

2025/12/05 05:00上月正博
腎臓寿命を延ばすために｢無理なくできる5つの減塩方法｣→【専門医が勧める】塩分を抑える調味料

2025/11/28 05:00上月正博
｢寝たきり｣｢要介護｣｢人工透析｣を加速させる"危険な食べ方"→｢シニアほど注意！｣専門医が教える"腎臓"に一番悪い意外な落とし穴　

2025/11/21 05:00上月正博
｢損してるかも｣腎臓のために運動を頑張っても効果が減る"残念な落とし穴"→【専門医が教える】歩行の"万能薬"効果を最大限にする7大ポイント

2025/11/14 05:30上月正博
｢マラソンはNG｣"歩き"こそ腎臓寿命を延ばす"特効薬"→息切れしないレベルで高い効果を発揮する｢腎活性ウォーキング｣のすすめ

2025/11/07 08:00上月正博
｢人工透析にならずに済んだ｣→【専門医が推奨】｢腎臓の寿命｣を長くする"すごい運動"4選

2025/10/31 05:00上月正博
｢1日で2歳分も老化する｣腎機能を落とす超意外な敵→腎機能を低下させる悪循環スパイラル

2025/10/24 05:30上月正博
20歳から衰え始める｢腎臓寿命｣をのばす方法→腎機能低下を進める最大のリスクとは

2025/10/17 05:15上月正博
｢腎臓寿命を延ばす｣ために知っておきたい食事の常識5選　腎臓病患者が食生活でガマンする時代は終わった

2025/10/10 07:15上月正博
もはや腎臓病は｢つらくて苦しい病気｣ではない→【名医が教える】ここまで変わった"腎臓復活"の新常識

2025/10/03 08:30上月正博