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「人工透析にならずに済んだ」→【専門医が推奨】「腎臓の寿命」を長くする"すごい運動"4選

書影「腎臓大復活」
壁立て伏せ
中腰スクワット
ヒップリフト
レッグレイズ
腎臓リハビリの運動療法3つの柱
腎臓の基本構造
ネフロンの働き
運動記録シート
昔といまを比べると、腎臓病の常識は大きく変わりました。たとえば、以前は「腎臓が弱い人は運動なんかし…