日本の"あの食材"が「脳疲労」をとるのに超役立つ
「面倒」などネガティブな考えは注意容量を奪うことで考えなくなる(イラスト:『「心の勢い」の作り方』より)
「先延ばし」は多くの人にとって悩みの種です。「とにかく1分だけやる」「作業をできるだけ小さく分けて…
「面倒」などネガティブな考えは注意容量を奪うことで考えなくなる(イラスト:『「心の勢い」の作り方』より)
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