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日本の"あの食材"が｢脳疲労｣をとるのに超役立つ

寝転んでポテチを食べる羊のイラスト 3/3

「面倒」などネガティブな考えは注意容量を奪うことで考えなくなる（イラスト：『「心の勢い」の作り方』より）

納豆を混ぜる羊のイラスト
納豆を混ぜる羊のイラスト
寝転んでポテチを食べる羊のイラスト
「先延ばし」は多くの人にとって悩みの種です。「とにかく1分だけやる」「作業をできるだけ小さく分けて…
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