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"自由気まま"に生きるその姿にヒントがある…ネコに学ぶ「すぐにカッとなる自分を変える」方法

ネコに学ぶ「怒り」のコントロール法を紹介します(写真:らい/PIXTA)
(出所:『そんなに怒らニャくてもいいんだよ ネコと学ぶ心が軽くなる方法』より)
(出所:『そんなに怒らニャくてもいいんだよ ネコと学ぶ心が軽くなる方法』より)
(出所:『そんなに怒らニャくてもいいんだよ ネコと学ぶ心が軽くなる方法』より)
(出所:『そんなに怒らニャくてもいいんだよ ネコと学ぶ心が軽くなる方法』より)
イライラや怒りの扱いが難しいのは、「目に見えない」ということが理由のひとつ。イラッとした時、それが…