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30秒で仕事のやる気が湧く｢瞬間ブースト｣の秘密

伸びをするビジネスマン 1/6

30秒で実践できる、モチベーションを上げる方法をご紹介します（写真：ペイレスイメージズ1（モデル）／PIXTA）

伸びをするビジネスマン
（出所）『何をするにもやる気がでないので30秒でモチベーションを上げる方法を教えてください…』
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人間が連続して持続できる集中力は30分程度といわれており、1度切れてしまうとなかなか元に戻れません。…
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