｢ものを覚えるのが苦痛｣な人への処方箋とは？――｢運動する｣｢紙で覚える｣｢アウトプットする｣｢意味とセットで覚える｣がおすすめ

「暗記が苦手」と感じる人も、記憶力は工夫次第で劇的に伸ばせます。眼科医・窪田良氏と記憶力競技の達人・青木健氏の対談では、運動や媒体の使い分け、アウトプットの重要性、記憶を助ける“フック”の作り方など、多角的な記憶力向上法を深堀り。あなたも新たな記憶術を見つけてみませんか？（このリード文はAIが作成しました）