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集中力を上げるために必要な「たった5分」の習慣

集中力を上げる、簡単な方法を紹介します(写真:Fast&Slow/PIXTA)
(出所:『結局、集中力が9割 脳のプロが教える 誰でも集中力が最大化する方法』より)
あなたの近くに、やたらと怒りっぽい人はいますか? もし「いる」なら要注意。脳内科医で医学博士の加藤…