世界注目「やる気ゼロ」でも"すぐ行動できる"技術
呼吸を速めるだけで、モメンタムは簡単に上がる(イラスト:『「心の勢い」の作り方』より)
「先延ばし」は多くの人にとって悩みの種です。「とにかく1分だけやる」「作業をできるだけ小さく分けて…
呼吸を速めるだけで、モメンタムは簡単に上がる(イラスト:『「心の勢い」の作り方』より)
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